Selam!NUzunca bir aradan sonra ilk kez blogumda paylaşım yapıyorum :)Yeni sosyal medya hesapları çıkınca buraya pek fırsat kalmadı.Birbirinden lezzetli tariflerimi siz blog sevenler için buradan da paylaşmak istiyorum!Hepsi lezzeti onaylı nefiss tarifler güvenle deneyin!

 Bu ara mutfakta az kalorili ,sağlıklı tarifler keşfindeyim. Sizlere de fikir olması İçin videolar hazırlıyorum.Lezzetini onaylarsak ana sayfada sizlerle paylaşıyorum.Bu tarif de lezzet onayından müthiş lezzetiyle geçti güvenle deneyin !

Paylaşımlarımı beğeniyorsanız devamı için beğeni ve yorumlarınız çok kıymetli lütfen eksik etmeyin🙏🏻💜

Paylaşımlarımı beğeniyormusunuz?

FİT PASTA
Alt taban
1 çay bardağı yulaf
5-6 tane hurma
5-6 tane gün kurusu kayısı
2-3 tane ceviz içi
1 tatlı kaşığı kakao
1 yemek kaşığı fıstık ezmesi (isteğe bağlı)
1 tatlı kaşığı bal
Yarım çay bardağı hurma yada kayısının suyu

ARA KAT
400 gr labne
2 yemek kaşığı hindistan cevizi unu(yada toz)
1 yemek kaşığı bal
1 pk vanilya

ÜST KAT
200 gr bitter yada sütlü çikolata

Alt tabanı: Hurma ve kayısıların üzerine çıkacak kadar kaynar su döküp 10 dk kadar bekletin.Hurmanın kabuk ve çekirdeklerini çıkarıp robota alın.Kakao,yulaf,ceviz,bal,fıstık ezmesi ve kayısı yada hurmanın suyundan da yarım çay bardağı kadar ekleyip robottan geçirin.
Kıvamını istediğiniz gibi yulaf ile ayarlayın.

Streç film serili küçük bir kaba yada kağıt kalıba yayın.
Not:Kağıt biraz uğraştırdı tavsiyem streç film serili bir kalıpta yapmanız🙃

Ara katı için:Labne,hindistan cevizi unu,vanilya ve balı karıştırıp üzerine yayın.
Buzdolabında bekletin

Üst katı için:Benmari usulü eritilmiş çikolata ile kaplayın.Buzdolabında 10-15 dk bekletip servis yapın.

#fittarifler #instagram #like #sağlıklıtarifler

1h

Categories: Fit Tarif